DE BRUG VAN STRESS NAAR REALITEIT

Iedereen wil gelukkig zijn, maar soms is het moeilijk om rust en welzijn te vinden tussen de stress en uitdagingen in ons leven. Tegenwoordig kunnen we een heleboel technieken vinden om stress te verminderen, maar werken ze echt? En kunnen we accepteren dat er dingen zijn die we kunnen veranderen en dingen die we niet kunnen veranderen?

Deze cursus is een interactief proces dat open staat voor iedereen, en in het bijzonder voor de beginners. We zullen de kunst van het mediteren op een eenvoudige manier ervaren en de grondbeginselen van de boeddhistische filosofie en haar wetenschap van de geest delen.

Waarom deze cursus anders is:

  • Omdat we niet alleen zullen leren hoe om te gaan met stress, maar we zullen ook leren hoe onszelf en de wereld om ons heen te begrijpen.
  • Omdat we ons niet alleen zullen richten op de techniek, maar ook op de motivatie en het doel (waarom, hoe en wat?).
  • Omdat het in deze maatschappij een hele troost kan zijn om te kunnen delen met mensen die bereid zijn om te zoeken naar de waarheid onder de oppervlakte. 
  • Omdat het hier niet gaat om korte termijn oplossingen of onmiddellijk resultaat, maar om het hebben van het vogelperspectief, het grotere plaatje van het leven. 
  • Omdat we de inzichten zullen delen van een levende wijsheid traditie: van de Boeddha 2600 jaar geleden tot de huidige Dalai Lama en vele andere opmerkelijke leraren. 


  • Week 1: stress: waarom? hoe? wat?
  • Week 2: verandering is op komst …
  • Week 3: ontevredenheid & lucide compassie
  • Week 4: projecties & realiteit
nl_NLNederlands